Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 32.39g | Carbs: 186.89g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Лук, Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Кефир 2,5%, Банан, Фуджи Яблоко , Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LuizaDoctor's Weight History
|