Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1937 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 72.73g | Carbs: 278.15g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Магнит Банан, President Сметана 30%, Простоквашино Творог 2%, Bonfesto Кремолле Сыр Мягкий Творожный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Голден Яблоко , Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре на Воде, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Любимый Сад Яблочный Сок. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|