Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 37.01g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский. Lunch: Русский бисквит Коржи Бисквитные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Картофельное Пюре. Snacks/Other: Шармель Пастила Клюквенная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|