Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
67 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1726 kcal
|
Fat: 105.88g | Prot: 104.72g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Велком Колбаса Брауншвейгская, Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|