Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1723 kcal
|
Fat: 104.60g | Prot: 64.70g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Белый Медведь Сырок Глазированный "Морозная Клюква" на Печенье , Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Сыр Пармезан (Твердый), Овсянка. Lunch: Авокадо Авокадо, Кролик Тушеный. Dinner: Магнит Хурма. Snacks/Other: Панчо Торт, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Язык Говяжий, Огурец (с Кожурой), Бастурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|