Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1031 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 40.01g | Carbs: 78.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сырок с Изюмом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Теремок Блин с Грибами. Dinner: Vici Коктейль из Морепродуктов Отварных Маринованных в Масле, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Киви, Личи, Good Food Орех Макадамия, Кофе с Молоком, Клементины. more...
|
|
357 kcal
|
Exercise:
Golf (walking) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|