Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1925 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 147.87g | Carbs: 234.15g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bonvida Сливки 10%, Сахар, Акашево Рулет Фирменный, Жареное Яйцо. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Пятерочка Сахар, Gorilla Energy Drink Orange, Огурец, Махеевъ Кетчуп Татарский, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Куриное Филе Вареное. Dinner: Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фруктовый Остров Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Сахар, Мандарины, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|