Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
110.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 117.56g | Carbs: 81.17g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Беларусь Сыр Франциск. Lunch: Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Лэнд Тыква Запечёная, Салат из Капусты, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Хлебец. Snacks/Other: Беларусь Сыр Франциск, Гродфуд Паштет Куриный Печеночный, Милочка Творог Деревенский 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Цена Вафли Сливочные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|