Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 113.74g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Дикие Радужные Форели, Hochland Фетакса. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Тунец в Воде (Консервы), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лаваш Армянский, Салат Овощной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Банан, Арахисовая Паста, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Микоян Колбаса Куриная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uliyana22's Weight History
|