Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 90.43g | Carbs: 96.54g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Индейки в/К, Чай с Молоком, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, ВкусВилл Сметана 15%, Оливье без Заправки. Dinner: Ашан Шампиньоны, Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай с Молоком, ВкусВилл Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaVeli's Weight History
|