Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
901 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 39.18g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Вареное Яйцо, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Green Ray Опята Маринованные, Красная Цена Шампиньоны Резаные. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Green Ray Опята Маринованные, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Вишни, Pasta Mania Рожки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|