Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
111.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2001 kcal
|
Fat: 104.21g | Prot: 127.31g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Смак Батон Подмосковный, Черкашин Ливерная Колбаса Яичная. Lunch: Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Горбуша Запеченная, Лента Багет Ржаной с Чесноком, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Чай Несладкий, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Хуторок Пельмени Классические из Говядины и Свинины, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|