Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1957 kcal
|
Fat: 93.75g | Prot: 70.76g | Carbs: 208.03g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Яблоко, Грецкие Орехи. Lunch: Любятово Галеты Классические, Славянский Дар Хреновина, Белебеевский Сыр Купеческий, Vici Модные Пельмени с Семгой, Зеленый Чай. Dinner: Сыр Адыгейский, ARO Халва Подсолнечная, Соленья, Barilla Спагетти Отварные, Окраина Сардельки Говяжьи, Зеленый Чай. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Сахар, Сливочное Масло. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|