Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 21.63g | Prot: 127.12g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Dukan Соевый Протеин, Зеленый Чай, Своя Линия Чернослив, Украинский Творог 0,5%, Своя Линия Кефир Нежирный, Десналенд Висівки Лляні, Комгалком Хлібці Класичні, Сваренное Вкрутую Яйцо, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Премія Соте, Новус Фарш с Филе Индейки, Премия Смесь Овощей, Сто Пудов Соя, De Luxe Макароны. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|