|
Вот так мне больше нравится 💪
|
60.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 95.00g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семена Льна, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок , Запеканка 9%. Dinner: Булгур (Вареный), Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Лимонный кекс. more...
|
|
810 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatikpro's Weight History
|