Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 72.06g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Голден Яблоко , Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Оладьи Белковые НМ. Lunch: Мандарины, Свекла Вареная, Говядина Постная, Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Макдоналдс Раф Черника-Каштан, Мандарины, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Пирог с Хурмой НМ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|