Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 65.98g | Carbs: 162.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Zuegg Варенье Сливовое, Блины на Молоке. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Пирожок с Капустой, Курица (Жареная в Панировке), Государь Щи из Квашеной Капусты. Snacks/Other: Тыква, Авида Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|