|
Эх, Новый год - приходим в себя
|
60 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 88.72g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо без Жира, Бахрушин Ветчина Вареная "Столичная". Lunch: Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Ашан Киви, Салат Айсберг, Запеченные или Жареные Креветки, Семга Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Сырой Овощ, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|