Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 71.26g | Carbs: 207.42g.
Breakfast: Конти Конфеты Тими Кокосовый Ананас, Ламбер Сыр Гауда 45%, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шпинат, Яйцо. Lunch: Конти Конфеты Тими Кокосовый Ананас, Добрый Томатный Сок без Сахара, Сибирский Гурман Солянка. Dinner: Суши. Snacks/Other: Ананас, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|