|
Tahun baru hari ke-10 🥰
Dari awal desember makan ceplos2an, ga hitung2, bb stabil sesegitu aja 🥺😍
|
59.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
752 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 50.25g | Carbs: 77.07g.
Breakfast: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Lunch: Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|