Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2371 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 95.55g | Carbs: 309.84g.
Breakfast: Магнит Банан, Лакомка Лакомка, Молочная Сказка Сырок Творожный, Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Мандарины, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Пирог с Картошкой, Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Вареная. Dinner: Инмарко Торжество Грецкий Орех, Лакомка Лакомка, Мандарины, Селедка под Шубой, Сальников Пельмени Классические Мини. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|