Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
707 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 23.91g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Большевик Медвежонок Барни, Банан, Шармель Зефир Кофейный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Огурцы Кислого Рассола. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|