Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1984 kcal
|
Fat: 98.47g | Prot: 98.47g | Carbs: 182.35g.
Breakfast: Мандарины, Kinder Schoko-Bons, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Лента Яблоко, Мандарины, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Луг Сметана 15%, С Пылу с Жару Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|