Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 09 January 2022:
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889 kcal
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Fat: 34.72g | Prot: 25.34g | Carbs: 122.89g.
Breakfast: Cafezinho, Itambé Leite em Pó Integral, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Lunch: Ameixas, Sonda Ameixa Vermelha, Pepino Japonês, Alface Americana, Óleo de Girassol, Ervilhas (Congelado), Cebolas, In Natura Tomate, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Conquista Palmito, Abóbora Moranga. Dinner: Couve-de-Folhas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Orgânico, Quaker Polentina. Snacks/Other: Itambé Iogurte de Coco, Qualitá Uva sem Semente, Marilan Cream Cracker, Itambé Leite em Pó Integral, Café Brasileiro Café, Triangulo Mineiro Queijo Meia Cura. more...
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2063 kcal
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Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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