Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
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72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2022:
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3102 kcal
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Fat: 114.77g | Prot: 193.04g | Carbs: 321.78g.
Breakfast: Manzana, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Almendra Natural, HSN Sports Evowhey 2.0. Dinner: HSN Sports Evobars Brownie, Hacendado Leche Entera, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Zumo de Manzana, Plátano, Mercadona Barra Pan, Diamante Alioli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Plátano, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Hacendado Avena Molida. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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JuliGains's Weight History
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