Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
2359 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 100.67g | Carbs: 190.89g.
Breakfast: Кофе, Свитлогорье Молоко 2,5%, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,7%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью. Lunch: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Свитлогорье Молоко 2,5%, Кофе, Вино Каберне Совиньон, ВкусВилл Филе Трески с Картофельно-Тыквенным Пюре, Вкусвилл Суп из Шпината с Филе Лосося, ВкусВилл Пудинг Датский. Dinner: ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Овощи Запечённые с Котлетами из Индейки, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|