Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
734 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 46.18g | Carbs: 73.45g.
Breakfast: Жареная Говядина (Только Постное). Lunch: Яблоко. Dinner: Красная Цена Булочка Сдобная, Ананас (Консервированные с Соком), Помидор Соленый, Свинина Тушеная, Жареная Картошка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vilka._'s Weight History
|