|
Талия 78,5 см
|
79.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
3131 kcal
|
Fat: 121.37g | Prot: 151.62g | Carbs: 356.20g.
Breakfast: Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Цех 85 Ириски с Морской Солью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Авокадо Хаас, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Мандарины. Dinner: Помело, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные. Snacks/Other: Яшкино Яшкинская Картошка, Djazzy Конфеты, Кдв Воронеж Конфета Версаль, KDV Евгеша, Сириус Вафельная Конфета Свит, Epica Йогурт Питьевой Манго, Фермер Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|