Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
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68.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2022:
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2875 kcal
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Fat: 84.24g | Prot: 156.09g | Carbs: 351.47g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Café Baunilha. Lunch: Doce de Leite Cubinhos Tatitania, Budweiser Cerveja, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Vitória Uva, Tomate Coquetel, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Cebolas, Tomates, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Hortifruti Patinho Moído , Santa Amália Massa com Ovos, Abobrinha, Queijo Mozzarella. Dinner: Queijo Mozzarella, Tomates, Pita Bread Pão Sírio Médio, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Lombo Grelhado. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Japonês , Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Papaia, Morangos, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), Yoki Milho de Pipoca Premium, Cory Bala Chita. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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