Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 80.96g | Carbs: 272.27g.
Breakfast: Конфета, Чай, Творог 5%, Кофе с Молоком, Варенье. Lunch: Лента Яблоко, Конфета, Тефтели с Рисом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сахар, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Snacks/Other: Перекресток Пирожок с Яблоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|