Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 114.40g | Carbs: 147.36g.
Breakfast: Растительное Масло, Дядя Ваня Фасоль, Макароны Отварные, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Wellness Печенье Wellness Злаковое с Кусочками Шоколадной Глазури и Витаминами. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Брынза, Кофейный десерт, Грудка Индейки, Мистраль Паста Птитим. Snacks/Other: Green Ray Опята Маринованные, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Пятерочка Яблоко Сезонное , King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirieshkaDoIt's Weight History
|