|
Doğumdan sonra ilk defa ikili rakamları gördüm çok sevinçliyim 😂🥳
|
99.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 74.71g | Carbs: 200.69g.
Breakfast: Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Kiraz Domates, Pekmez, Zeytin. Dinner: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Fındık, Muz, Badem, Eti Form Kepekli Bisküvi, Sütaş Ayran, Osmanoğlu Kazandibi. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizzayıflıyor başlangıç 105 (18.12.2021)✨'s Weight History
|