Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 79.20g | Carbs: 167.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Красные Помидоры, Киноа (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Блины, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Картошка Вареная, Свекла Вареная, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Творожная Запеканка с Манкой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сельдь Соленая. Dinner: Красное Яблоко, Grow Food Плов с Говядиной. Snacks/Other: SPAR Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cute PANDA.'s Weight History
|