Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 92.37g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: King Манго Сушёный , Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кедровые Орехи, Геркулес Хлопья, ВкусВилл Кокосовое Масло. Lunch: Boombar Печенье Брауни, Помидорка Томатная Паста, Приготовленная Морковь, Сливочное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный, ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Ашан Гранат, Помидоры Черри, Мандарины, Макарун, Карп Запеченный, Montarell Камамбер, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вино Красное Сухое, Ашан Хурма. Snacks/Other: BE-KIND Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью, Магнит Банан, King Манго Сушёный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, ВкусВилл Семена Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dilidilidon's Weight History
|