Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 79.55g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Чудо Сырок Шоколадный, Сливки Порционные, Кофе, Ветчина, Белебеевский Сыр Белебеевский, Пятерочка Авокадо, Красные Помидоры, Grow Food Рисовые Блинчики. Lunch: Чай, Капустный Салат, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Сулугуни, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.salmina's Weight History
|