Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 51.21g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: Фора Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр, Рома Хлеб Бородинский, Світоч Чорний Шоколад Тірамісу, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Яйцо, Красное Яблоко. Lunch: Чудо Сирок З Наповнювачем Полуниця, Колбаса Домашняя. Dinner: АВК Конфета , Жако Зефир Классический, Барни Барни Банановый, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|