Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
51 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 48.90g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Йола Молоко 2,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Макароны Отварные, Велком Бекон. Dinner: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Йола Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Суп куриный с вермишелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|