Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2014
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67 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2279 kcal
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Fat: 90.16g | Prot: 97.46g | Carbs: 265.22g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Bizcocho de Mantequilla. Lunch: Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Reina Tarta de Queso, McDonald's Ketchup Bolsita, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Lomo de Cerdo Asado, Mercadona Pan Bocadillo. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Obleas para Helado, Hacendado Helado Vainilla Chocolate Fresa. Snacks/Other: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). more...
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2332 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 25 minutes, Running - 9/mph - 25 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 18 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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juancarale's Weight History
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