Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 107.98g | Carbs: 62.59g.
Breakfast: FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Клубника, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|