Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 62.49g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Фруто Няня Шарлотка, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Lunch: Лук-Порей, Белая Дача Салат Корн, Болгарский Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Белая Дача Салат Корн, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Nesquik Mini, Milka Lu, Ермолино Эклер с Шоколадной Начинкой, Ермолино Сочник, Чистые Продукты Масса Творожная с Изюмом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s u g a r's Weight History
|