Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 13.29g | Prot: 136.78g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Зеленый Чай, Своя Линия Чернослив, Украинский Творог 0,5%, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Комгалком Хлібці Класичні, Своя Линия Кефир Нежирный, Десналенд Висівки Лляні, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Филе Индейки, Премия Смесь Овощей , Сто Пудов Соя, De Luxe Макароны. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|