Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2014
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 135.63g | Carbs: 77.12g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленый Лук, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Острый Кетчуп. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Какао-Порошок, Растворимый Кофе (из Порошка), Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриный Бульон, Кетчуп, Valio Творожный Сыр 2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коньяк, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Сушки, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кетчуп, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Motor-Cross - 40 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|