Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
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165.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2022:
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1065 kcal
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Fat: 38.12g | Prot: 84.29g | Carbs: 89.33g.
Breakfast: Lyttos Schafskäse Leicht, Gut & Günstig Tomatenmark, Delikato Mittelscharfer Senf, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Schinkenbrot, Jeden Tag Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Delikato Mittelscharfer Senf, Gekochtes Ei, Corny Free Weiße Schoko. Dinner: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Lyttos Schafskäse Leicht, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, King's Crown Passierte Tomaten, Gut & Günstig Vollkorn Wraps. more...
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steady weight
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actimeli's Weight History
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