Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 124.01g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Яичный Белок, Biotechusa Protein Cream , Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Кулиничи Хліб Житній Край, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Мандарины, Arla Крем-Сыр без Лактозы. Lunch: Голубика, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Яичный Белок, Яйцо, Премия Смесь Овощей «Мексиканская». Dinner: Наша Ряба Курочка Су-Вид. Snacks/Other: Hi Protein Snickers Crisp. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|