|
Рождество удалось, +3 кг на весах ((
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 84.19g | Carbs: 178.00g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Гречка Отварная, Вода. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Соевый Соус, Помидоры, Ясо Тофу Натуральный. Dinner: Помидоры, Брокколи, Жареное Яйцо без Жира, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|