Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
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97.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2022:
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1493 kcal
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Fat: 59.35g | Prot: 65.87g | Carbs: 165.93g.
Lunch: St.Mang Original Allgäuer Limburger, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Philadelphia Doppelrahmstufe , Almare Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Italiamo Coppa di Parma, Goldähren Knäckebrot Vollkorn. Dinner: Sweet Delight Apfelkuchen, Apfel, Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Hofburger Körniger Frischkäse, Bergader Bavaria Blu, Milfina Butter , Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack , Schwarzwälder Schinken, Korn Mühle Roggenmischbrot. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Dankeschön! Auf dass der Reißverschluss meiner Motorradkombi rechtzeitig zum 01.03 wieder zu geht. 😬
08 Jan 22 by member: Schnittchen69
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Schnittchen69's Weight History
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