Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1113 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 28.45g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: Имбирное Печенье, Вологодское Масло Сливочное, Кофе с Молоком. Lunch: Имбирное Печенье, Кофе с Молоком, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|