Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1902 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 62.04g | Carbs: 196.93g.
Breakfast: Хлеб Насущный Куриный Суп с Лапшой, Селедка под Шубой. Lunch: Fine Life Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Нам Ням Паровая Булочка с Курицей. Dinner: Пирогово Сдобный Пирог с Курицей и Грибами, Селедка под Шубой, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Клементины, Картофельные Чипсы, Хурма Сушеная. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|