Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
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55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2022:
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1775 kcal
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Fat: 68.00g | Prot: 69.19g | Carbs: 225.68g.
Breakfast: ご飯, ゆで卵, トップバリュー カレー中辛, ミツカン ひきわり納豆. Lunch: ニッスイ 6種の和惣菜 いんげんのごまあえ, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, ウインナー, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー ゴールド＆グリーンキウイMix, 日本ハム うずら卵を包んだ肉だんご, カップグラタン. Dinner: 味の素 ギョーザ, トップバリュ 食パン 8枚切り, 明治 ブルガリア飲むヨーグルト, 明治 おいしい牛乳 (200ml). more...
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Losing 0.3 kg a Week
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mekabu☻25's Weight History
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