Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 60.69g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Ламбер Сыр Ламбер, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Hochland Фетакса, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Сушки, ВкусВилл Сироп из Фиников, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|